Minyak Ikan Obat Awet Muda

Standar

Semua orang menginginkan tubuh sehat dan selalu tampak awet muda. Bagi yang ingin mencegah penuaan dini, makan makanan tertentu ternyata bisa membantu tubuh. Jika ingin awet muda, sebaiknya perbanyak mengosumsi minyak ikan.

Selama ini minyak ikan digadang-gadang sebagai obat mujarab awet muda. Para peneliti dari California State University menemukan Omega-3 dalam ikan asam terbukti memperlambat proses penuaan.

Peneliti menemukan asam Omega-3 yang meliputi melindungi membran DNA dari kerusakan. Omega-3 asam mencegah telomeres, yaitu memendeknya ujung kromosom. Hasilnya, periode masa hidup sel semakin panjang dan proses penuaan yang lebih lambat.

Sehingga para ahli mendorong agar memakan lebih banyak ikan tinggi asam Omega-3 seperti salmon, sarden, mackerel, dan ikan trout. Asam omega-3 juga ditemukan dalam kenari, biji labu, dan kedelai. Memasukkan makanan ini dalam menu sehari-hari memberi kesempatan tubuh lebih sehat dan berumur panjang.

http://id.news.yahoo.com/viva/20100210/tls-minyak-ikan-obat-awet-muda-34dae5e.html

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s